Bé Mấy Tháng Ăn Được Đậu Hũ? 2 Cách Nấu Cháo Đậu Hũ Non Bé Thích Mê

Khi nấu các món ăn dặm cho bé, các mẹ thường muốn đa dạng các loại thực phẩm đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển đúng không nào. Ngoài các loại cá, thịt, rau củ thì các mẹ còn nên cho bé ăn đậu phụ nữa đấy, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đậu phụ chứa một lượng lớn dưỡng chất quan trọng như protein, sắt và canxi… rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Các mẹ có thể chế biến đậu phụ thành các món cháo ăn dặm hay các món ăn phụ để thay đổi khẩu vị cho bé mỗi ngày. Để giúp các mẹ có thêm nhiều công thức nấu ăn ngon, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ 8 cách nấu món ăn dặm cho bé từ đậu phụ thơm ngon bổ dưỡng trong bài viết dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo.

Đang xem: Cách nấu cháo đậu hũ non

Hãy cùng ilahui.vn tham khảo 8 cách nấu món ăn dặm cho bé từ đậu phụ thơm ngon bổ dưỡng dưới đây nhé.

Mục lục

1 1. Trứng gà chưng đậu phụ2 2. Súp đậu hũ rau ngót3 3. Bí ngô kho đậu hũ non4 4. Đậu phụ bí xanh5 5. Súp đậu hũ cà chua6 6. Cháo đậu phụ nấu với sữa tươi7 7. Soup đậu hũ và bí đỏ8 8. Đậu phụ xốt phô mai con bò cười

1. Trứng gà chưng đậu phụ

Nhiều bé rất thích ăn trứng gà, thậm chí “nghiền” trứng. Bạn có thể thử kết hợp trứng với đậu bằng món ăn này nhé.

Nguyên liệu

03 quả trứng gà ta01 miếng đậu phụ non100ml nước dùng gà01 thìa cà phê nước mắm1/4 thìa cà phê đường

*

Cách làm

Đậu phụ non cắt hạt lựu cho vào 2 hoặc 3 chén nhỏ.Trứng gà ta đánh tan với nước mắm, đường, chế nước dùng gà vào, khuấy đều rồi rót vào các chén.Đem hấp cách thủy đến khi chín đặc lại, tất lửa.Cho bé ăn khi còn hơi ấm.

2. Súp đậu hũ rau ngót

Thực đơn ăn dặm vẫn là món súp nhưng món súp đậu hũ rau ngót được bổ sung thêm chất xơ từ rau ngót, đậu xanh, chắc chắn bé của bạn sẽ thích hơn.

Nguyên liệu

Bột gạo 25g (5 muỗng canh).Đậu hũ 50g (1/2 miếng tàu hũ nhỏ).Rau ngót 30g (3 muỗng canh).Dầu 10g (2 muỗng cà phê dầu ăn).Nước mắm iốt hoặc muối iốt.Nước 200ml (lưng 1 chén).

*

Hướng dẫn

Bước 1: Rau ngót cắt nhỏ, bằm thật nhuyễn.Bước 2: Đậu hũ nghiền nát.Bước 3: Bột gạo: hòa tan với ít nước.Bước 4: Bắc phần nước còn lại nấu với rau ngót cho mềm rau, cho đậu hũ, bột gạo vào khuấy tiếp cho chín. Trút bột ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn. Nên nêm nhạt.

3. Bí ngô kho đậu hũ non

Bí ngô rất bổ nhưng bé thường không thích ăn đâu! Mẹ phải chế biến kết hợp với đậu hũ mềm, thêm ít rong nhỏ giòn thì bé mới chịu ăn cơ đấy!

Nguyên liệu

100g bí ngô (loại dẻo),1 miếng đậu hũ non,100ml nước dùng rau củ,10g rong nho,1 thìa súp nước tương,thìa cà phê muối,1 thìa cà phê đường,hành tây, ngò tây trang trí.

Hướng dẫn

Bước 1: Bí ngô cắt miếng vừa ăn. Đậu hũ cắt làm 4Bước 2: Nấu sôi nước dùng, cho bí vào nấu khoảng 5 phút. Xếp đậu hũ lên trên, cho nước tương muối, đường vào kho cho bí mềm, để lửa nhỏBước 3: Bày ra đĩa, cho rong nho vào, trang trí ngò tây và hành tây xắt sợi.

Xem thêm: Cách Nấu Chè Bánh Trôi Tàu Đơn Giản Tại Nhà, Cách Làm Bánh Trôi Tàu Đơn Giản Tại Nhà

4. Đậu phụ bí xanh

Nguyên liệu

Bột gạo: 04 muỗng canhBí xanh xay nhuyễn: 01 muỗng canhĐậu hũ non nghiền: 01 muỗng canhDầu ăn omega 3: 01 muỗng canhNước: 100ml

*

Cách làm

Đầu tiên nấu bí xanh nấu chín với nước.Cho đậu phụ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.thêm bột, dầu ăn vào khuấy đều.Với các nguyên liệu và cách làm đơn giản, bạn đã chế biến được 1 món ăn dặm ngon lành cung cấp nhiều dinh dưỡng và chất xơ cho bé yêu.

5. Súp đậu hũ cà chua

Nguyên liệu

Đậu hũ non: 2 miếngGia vị: dầu ăn tinh luyện, tương cà, nước dùng, muối, đường, bột ngọt, bột năng.

*

Cách làm

Đậu hũ cắt nhỏ hạt lựu, trần qua nước sôi, để ráo nước.Cho dầu vào chảo nóng, cho tường cà vào, khuấy thành nước súp màu đỏ.Lấy một muỗng nước sốt này để riêng.Cho vào một lượng nước dùng bằng với lượng nước sốt đã lấy ra ở trên.Cho thêm muối, đường, đậu phụ đun sôi. Cho bột ngọt, bột năng đã khuấy nước lạnh vào làm sánh nước.Múc súp ra bát, rưới lại nước súp đỏ đã lấy ra lúc đầu lên trên.

6. Cháo đậu phụ nấu với sữa tươi

Nguyên liệu

1 nắm gạo tẻ50g đậu phụ tươi1 hộp nhỏ sữa cô gái Hà Lan 20+1 chút dầu ăn và nước mắm

Cách làm

Gạo vo sạch, ngâm 30 phút rồi nấu nhừ thành cháo đặc sệt rồi cho hộp sữa cô gái Hà Lan 20+ vào đảo đều cho cạn bớt nước thì cho đậu phụ tươi và chút nước mắm vào đảo đều liên tục cho tới khi cháo cạn vừa ăn thì tắt bếp, múc cháo ra bát và cho ít dầu ăn oliu vào, để nguội và cho con măm.

7. Soup đậu hũ và bí đỏ

Nguyên liệu

2 muỗng canh bột gạo,1 muỗng canh bí đỏ (nấu chín và xay nhuyễn),1 muỗng canh đậu hũ non (nghiền nát) và nước dùng từ bí luộc.

*

Cách làm

Dùng nước luộc bí nấu sôi, trộn bột gạo cho đến chín. Sau đó cho lần lượt bí đỏ và đậu hũ non vào khuấy đều đến mịn. Cho thêm chút dầu ăn và dọn khi còn ấm.

8. Đậu phụ xốt phô mai con bò cười

Nguyên liệu

Đậu phụ trắngCà chuaNấm rơmHành tím, ngò, tiêu, hạt nêm và các gia vị khácPhô mai con bò cười

*

Cách làm

Đậu phụ rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa miệng bé.Cà chua rửa sạch, cắt hình hạt lựu.Nấm rơm ngâm nước muối pha loãng cắt hình hạt lựu.Cho hành tím vào phi thơm, cho tiếp cà chua vào đảo nhẹ, thêm chút nước cho nhanh nhừ.Cho tiếp nấm rơm vào đảo tiếp.Cho 01 chén nước, đường, muối ăn, hạt nêm vừa ăn.Cho tiếp đậu phụ trắng vào đun nhỏ lửa tới khi nước hơi sền sệt là được.Cuối cùng cho phô mai con bò cười vào tán nhuyễn là xong.

Xem thêm: Converse Đỏ Cổ Cao Phối Đồ, 14 Cách Phối Đồ Với Giày Converse Nam

Hy vọng với tổng hợp 8 cách nấu món ăn dặm cho bé từ đậu phụ thơm ngon bổ dưỡng trên đây các mẹ sẽ có thêm nhiều gợi ý nấu các món ăn dặm ngon đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé mỗi ngày. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng ilahui.vn để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe bổ ích nhất nhé.

ilahui.vn là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ… do cộng đồng ilahui.vn tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: món ngon

Bài viết hay nhất

Trắc nghiệm tiếng anh 11 unit 4: Volunteer work (P1)
Cách Bảo Quản Cùi Bưởi Để Nấu Chè Ăn, Để Bảo Quản Được Lâu Mà Vẫn
Cách Bảo Quản Cùi Bưởi Để Nấu Chè Ăn, Để Bảo Quản Được Lâu Mà Vẫn
Trắc nghiệm lịch sử 11 bài 6: Chiến tranh thế giới thứ nhất (1914 – 1918) (P1)
Giải GDQP- AN 11 bài 3: Bảo vệ chủ quyền lãnh thổ và biên giới quốc gia
Giải GDQP- AN 10 bài 2: Lịch sử, truyền thống của Quân đội và Công an nhân dân Việt Nam
Giải Thích Về Đồ Thị Pha Phối Khí Trên Động Cơ, Cấu Tạo Hệ Thống Phối Khí Trên Động Cơ
Giải Thích Về Đồ Thị Pha Phối Khí Trên Động Cơ, Cấu Tạo Hệ Thống Phối Khí Trên Động Cơ
Cách Nấu Nước Cốt Dừa Đóng Hộp Đảm Bảo Nhất, Cách Dùng Nước Cốt Dừa Đóng Hộp
Cách Nấu Nước Cốt Dừa Đóng Hộp Đảm Bảo Nhất, Cách Dùng Nước Cốt Dừa Đóng Hộp
Diện Áo Lông Đa Phong Cách Phối Đồ Với Áo Khoác Lông Ngắn, 3 Tips Mặc Áo Khoác Lông Sang Chảnh Như Sao
Diện Áo Lông Đa Phong Cách Phối Đồ Với Áo Khoác Lông Ngắn, 3 Tips Mặc Áo Khoác Lông Sang Chảnh Như Sao
Top 12 Cách Phối Đồ Với Áo Măng Tô Ngắn, 8 Cách Phối Đồ Với Măng Tô Nam Nữ
Top 12 Cách Phối Đồ Với Áo Măng Tô Ngắn, 8 Cách Phối Đồ Với Măng Tô Nam Nữ
Trắc nghiệm sinh học 11 bài 8: Quang hợp ở thực vật
Trắc nghiệm công dân 9 bài 3: Dân chủ và kỉ luật
Cách Phối Đồ Đi Đám Cưới Cho Nữ Mùa Đông Đẹp, Cách Chọn Trang Phục Mặc Đi Đám Cưới Mùa Đông
Cách Phối Đồ Đi Đám Cưới Cho Nữ Mùa Đông Đẹp, Cách Chọn Trang Phục Mặc Đi Đám Cưới Mùa Đông
Cách Phối Đồ Với Quần Jean Ống Suông Mùa Đông Cực Đẹp Và Khí Chất
Cách Phối Đồ Với Quần Jean Ống Suông Mùa Đông Cực Đẹp Và Khí Chất
Cách Sử Dụng Nồi Nấu Cháo Chậm Trung Quốc, Nồi Kho Cá Hầm Cháo Chậm Đa Năng Yibao 1,5 Lít
Cách Sử Dụng Nồi Nấu Cháo Chậm Trung Quốc, Nồi Kho Cá Hầm Cháo Chậm Đa Năng Yibao 1,5 Lít
Cách Nấu Chè Trôi Nước Bằng Bột Năng Ngon Độc Đáo, Cách Nấu Chè Trôi Nước Ngon Dẻo Mềm Không Bị Cứng
Cách Nấu Chè Trôi Nước Bằng Bột Năng Ngon Độc Đáo, Cách Nấu Chè Trôi Nước Ngon Dẻo Mềm Không Bị Cứng