Cách Nấu Cháo Cá Ngon Cho Bé, Cách Nấu Cháo Cá Thơm Ngon Đậm Đà Cho Bé

CÁC MẸ ĐÃ BIẾT? Dinh dưỡng 3 năm đầu đời được xem là giai đoạn “vàng” quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy mẹ phải chuẩn bị gì khi con bước vào tuổi ăn dặm? 3 yếu tố mà các mẹ luôn ghi nhớ đó là: Chọn thực phẩm gì? Mua thực phẩm ở đâu sạch? Làm sao để chế biến những món ăn ngon miệng cho trẻ? Mẹ hãy luôn ghi nhớ để con yêu phát triển khỏe mạnh ngay những năm tháng đầu đời nhé!

Xem và mua thực phẩm sạch cho bé yêu tại cửa hàng thực phẩm hữu cơ Happy Trade.

Đang xem: Cách nấu cháo cá ngon cho bé

Cháo cá rất thích hợp với trẻ vì rất dễ ăn. Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi nếu ăn cháo cá hàng ngày sẽ tránh nguy cơ bị bệnh hen suyễn. Bạn có thể áp dụng cách nấu cháo từ ngũ cốc hoặc gạo tẻ đều được. 

Cách nấu cháo cá cho bé

Cháo cá nên ăn nóng để không bị tanh và giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng

Vậy là, chỉ với 6 bước đơn giản bạn đã hoàn thành cách nấu cháo cá cho bé. Cháo cá phải ăn nóng vừa ngon, vừa không cảm giác bị tanh. Dù công đoạn chuẩn bị hơi mất thời gian nhưng chắc chắn bé sẽ rất thích món cháo cá của bạn đấy.

4 điều cần lưu ý khi học cách nấu cháo cá cho bé

Xu Hướng Mới Về Cách Phối Đồ Với Giày Adidas Yeezy 350, Xu Hướng Mới Về Cách Phối Đồ Với Giày Yeezy 350

Nếu muốn dùng cách nấu cháo cá cho bé mà vẫn tiết kiệm được thời gian, các mẹ nên nấu sẵn một nồi cháo trắng và chế biến phần cá riêng. Đến khi ăn mới nấu chung với nhau để giữ được trọn vẹn hương vị cũng như chất dinh dưỡng. 

Cho quá nhiều loại gia vị khi chế biến

Nhiều mẹ quên mất rằng, khi còn ít tuổi, bé sẽ khó phân biệt được độ mặn, nhạt của món ăn. Vì thế, các mẹ thương nêm nếm “vừa miệng” mẹ. Điều này có thể khiến bé bị đau bụng và khó chịu ở dạ dày và quan trọng nhất không nên bỏ quá nhiều dầu ăn hay nêm nhiều gia vị. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến bé biếng ăn, thậm chí bị suy dinh dưỡng. Tốt nhất, mẹ nên nấu cháo cá thật nhạt để bé có thể ăn được nhiều và cảm nhận được hương vị của từng loại nguyên liệu. Đây là thời điểm vị giác của bé bắt đầu phát triển hơn nên cần được nhận diện từng vị khác nhau, tránh trộn mọi thứ lại cùng nhau sẽ khiến bé ngán.

Nguyên liệu nấu cháo

– Trước hết, các nguyên liệu nấu cháo cho bé phải là nguyên liệu sạch, đảm bảo an toàn cho cơ địa còn non yếu của trẻ.– Thứ 2, các loại rau nấu cháo chỉ dùng lá không dùng cuống cứng.– Gạo nấu cháo là gạo đã được xay vỡ, không pha thêm các loại gạo khác, đặc biệt là gạo nếp.– Không nên vo gạo quá kỹ trước khi nấu vì có thể làm mất lớp cám chứa nhiều dưỡng chất.

Xem thêm: Cách Nấu Nước Súp Hủ Tiếu Chuẩn, Thơm Ngọt, Ăn Là Ghiền, Cách Nấu Hủ Tiếu

Ngoài học cách nấu cháo cá, các mẹ nên học thêm các món khác để bé ăn uống đa dạng. Đổi món thường xuyên là cách tốt nhất để bé ăn được nhiều, hấp thu nhiều chất dinh dưỡng mà không bị ngán đó nhé.